Pilates emagrece? Conheça os benefícios dessa prática ao organismo

Foto: IlustrativaExistem diversos tipos de treinamentos e atividades físicas que prometem auxiliar a perda de peso e fazer bem a saúde do organismo. Um desses exercícios é o pilates, mas será que ele funciona realmente? É verdade que o pilates emagrece mesmo? Vamos descobrir isso agora!

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